Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/vhosts/dogalyasamlar.com/httpdocs/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 66
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/vhosts/dogalyasamlar.com/httpdocs/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 82
Sağlıklı ağız yapısına ve bembeyaz bir gülüşe sahip olmak istiyorsanız, hindistan cevizi yağının diş ve diş etine sağlamış olduğu faydalardan maksimum ölçüde yarar sağlamak için oil pulling yani yağ çekme işlemini yapmamız öneriliyor.
Peki nedir bu oil pulling, yağ çekme işlemi?
Oil pulling yani yağ çekme, doğal yağların, ağızda 10-15 dakika boyunca çalkalanarak, tutulması ve böylece ağız içerisinde ki bakterilerin yok edilmesidir.
Yağ çekme sırasında ağız içi bakteriler bu yağa tutunur ve birkaç dakika içerisinde oluşan bu bakteri karışımı tükürülerek vücuttan atılır.
Hindistan’da geleneksel tıp yöntemi olan Ayurveda tıbbında, arındırıcı ve detoks etkili bir teknik olarak binlerce yıl önce keşfedilen bu sistemi hindistan cevizi yağı ve susam yağı ile de yapmak mümkün.
Hindistan cevizi yağı ile oil pulling nasıl yapılır?
1. 1-2 çay kaşığı hindistan cevizi yağını ağzınızı alın.
2. 10-15 dakika boyunca her yere değmesine özen göstererek ağzınızın içinde bu yağı gezdirin.
3. Dişlerinizin arasından geçirin.
4. Sonrasında tükürüp, ılık suyla ağzınızı iyice durulayın.

Bu işlem 15 dakika boyunca yapmak önemlidir, çünkü plak ve bakterilerin kırılmasına yetecek kadar uzun bir süre olmalıdır.
Ancak ilk başlarda bu süre boyunca dayanamayabilirsiniz, o yüzden süreyi yavaş yavaş arttırmayı deneyebilirsiniz.
Yağ çekme işleminin sabah, herhangi bir şey yemeden ve içmeden önce yapılması gerekmekte, daha ciddi enfeksiyonlar veya diş problemleri için gerekirse her yemekten önce de yapılabilir.
Yağ çekme işlemi bittikten sonra ağzınızdaki yağı mutlaka tükürmelisiniz, asla yutmayın! Bir peçeteye tükürüp çöpe atın! Devamında ağzınızı temiz suyla 2 – 3 kere çalkalayıp, sonrasında doğal diş macununuzu yumuşak kıllı diş fırçanıza sürerek dişlerinizi hafifçe fırçalayın.
Hindistan cevizi yağı ile yapılan oil pulling faydaları neler?
• Dişleri beyazlatır.
• Ağız kokusunu yok eder.
• Diş eti kanamalarının önüne geçer.
• İltihap oluşumuna engel olur.
• Diş çürüklerini tedavi eder.
• Diş lekelerini çözerek lekeleri yok eder.
• Boğaz ağrılarına iyi gelir.
Hindistan Cevizi Yağı ve Faydaları
Son dönemlerde adını sıkça duymaya başladığımız, herkesin dilinden düşürmediği, faydalarından bahsede bahsede bitiremediği hindistan cevizi yağı nedir? Tropik bölgelerde yetişen hindistan cevizi meyvesinin beyaz bölümünün kurutulması ve soğ... Devamını oku
hindistan cevizi yağı ile saç nem maskesi
Hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmez, diğer tüm faydalarının yanında saç içinde oldukça faydalı doğal bir ürün olan hindistan cevizi yağı ile doğal saç bakımı nasıl yapılır? Devamını oku
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/vhosts/dogalyasamlar.com/httpdocs/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 66
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/vhosts/dogalyasamlar.com/httpdocs/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 82